Как похудеть к лету без строгих диет и изнурения себя?
Как похудеть к лету без строгих диет и изнурения себя?
Вот опыт одной девушки:
Как я сбросила 35 кг?!!!! Дорогие девочки! С самого детства я была "пышечкой"… в школе дразнили.. много комплексов.. Потом институт, замуж вышла, родила… Во время беременности окончательно "разнесло" После 2го ребенка была 85кг!!
Огромное спасибо Алле! Она, буквально, вернула меня к жизни, наполненной радости, красоты, легкости, благодаря изменению мышления!
Что же изменилось?
Были введены правильные привычки:
1) то самое "правильное питание" 🙂 Звучит, конечно, банально)) Но
Суть: изменить отношение к еде! заметить, что мы сделали из еды культ и исправить это!!
2) Научится чувствовать своё тело! Знать, чего же на самом деле хочет Ваш организм. Волшебством этого знания является изменение не только тела (похудение, упругость и красота кожи и тд), но и изменение жизни в целом!!.
3) Тот самый "спорт"… Все знают, что зарядка по утрам полезна! Но, кто её делает? как же ввести в привычку делать зарядку? В этом поможет Алла!
4) "Один в поле не воин"
Да-да! Это из серии: "давать обязательства". Создать команду единомышленников, стать друг другу контроллерами, давать обязательства (например, рано вставать, или гулять по вечерам в парке) и исполнять их!
Для меня такой командой стала группа тренинга "Путь к мечте. Красивое тело, красивая жизнь" Аллы Райт!
Алла вновь запускает свой онлайн тренинг и я искренне рекомендую его Вам.
Чтобы узнать подробности, перейдите по данной ссылке и добавьтесь в друзья к тренеру Алла Райт.
|